No Projeto Expressar, nossas aulas de Karatê oferecem um ambiente seguro e estruturado para que os alunos aprendam e se desenvolvam, cultivando habilidades físicas e mentais.

Benefícios das Aulas de Karatê

1. Disciplina e Autocontrole: O Karatê ensina disciplina, respeito e autocontrole, valores fundamentais que contribuem para o crescimento pessoal dos alunos.
2. Desenvolvimento Físico: As aulas ajudam a melhorar a força, a flexibilidade, a coordenação motora e a resistência cardiovascular.
3. Autodefesa: Os alunos aprendem técnicas eficazes de autodefesa, promovendo segurança e confiança em situações adversas.
4. Concentração e Foco: A prática do Karatê melhora a capacidade de concentração e foco, habilidades importantes para o desempenho acadêmico e profissional.
5. Bem-Estar Mental: O Karatê promove o equilíbrio emocional e o bem-estar mental, ajudando a reduzir o estresse e aumentar a autoestima.

Nossa Abordagem

No Projeto Expressar, nossas aulas de Karatê são inclusivas e acolhedoras, projetadas para atender alunos de todas as idades e níveis de experiência. Focamos em desenvolver tanto as habilidades técnicas quanto os valores éticos, criando um ambiente de respeito e aprendizado contínuo.

Horários e Inscrições

• Horários das Aulas:
  • Iniciantes: Segunda e Quarta, 10h – 11h30
  • Intermediário: Terça e Quinta, 11h30 – 13h
  • Avançado: Sexta, 10h – 12h
• Idades: A partir de 6 anos
• Local: Sede do Projeto Expressar, Vila Cruzeiro, Porto Alegre, RS

Instrutores Qualificados

Nossa equipe de instrutores de Karatê é composta por profissionais experientes e certificados, comprometidos em proporcionar um ensino de alta qualidade. Eles estão dedicados a inspirar e motivar cada aluno, promovendo o crescimento pessoal e técnico.